「令和5年度フレイル予防教室」の案内冊子を配布しています！
フレイルとは？
加齢に伴い、筋力・認知機能・社会とのつながりなどの「心身の活力」が低下し、入院や要介護の危険性が高まっている状態のことです。
「健康」と「要介護」の中間の時期であり、多くの人が健康な状態から「フレイル」の段階を経て、要介護状態に陥るといわれています。
「フレイル」の兆候を早期に発見し、積極的に予防や改善に取り組むことで、進行を遅らせたり、健康な状態を取り戻したりすることができます。
興味のある教室に参加して健康長寿を目指しましょう！
（１） 令和５年度フレイル予防のための教室案内（７～１１月）[PDF：4.55MB]
（２） 令和５年度フレイル予防のための教室案内（１２～３月）[PDF：6.45MB]
教室案内は地域包括支援センターの窓口でも配布しています。
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